Kardiolog odhaluje, které tři doplňky mohou poškodit zdraví srdce!
Nápisy na doplňcích nám většinou slibují hubnutí, lesklou pleť a vlasy, silnější imunitu a podobně. Je ale pravda, že žádný doplněk nenahradí zdravou stravu, fyzickou aktivitu a obecně zdravé návyky a na druhou stranu vám tyto přípravky mohou i uškodit.
Tvrdí to i kardiolog doktor Ryan Berry, který odhaluje, které doplňky mohou poškodit zdraví srdce a proč.
Kofein
“I když se přirozeně vyskytuje v kávě a čajích, mnoho dalších produktů, jako jsou energetické nápoje nebo některé léky, obsahuje velké množství drog. Je to stimulant používaný ke zvýšení energie, bdělosti a potenciálně pomáhá při hubnutí,” říká kardiolog a dodává. že „kofein zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak a vystavuje srdce stresu“.
Také varuje, že u lidí, kteří mají nediagnostikované srdeční onemocnění, může vést k infarktu.
Pokračování na další straně