Takto si připravíme sirup
- Očistěte a nakrájejte na malé kousky červenou řepu, jablko a mrkev.
- Potom vložte do mixéru a pomixujte.
- Vymačkejte ručně šťávu z poloviny citronu a jednoho pomeranče a přidejte to do směsi.
- Nakonec přidejte med a znovu vše dobře rozmixujte
- Sirup následně uskladněte v ledničce.
užívání
Každé ráno na prázdný žaludek okolo 150 ml sirupu.
Celkově tento recept užívejte 15 až 20 dní, dva krát do roka.
Sledujte nás na Facebooku
https://www.facebook.com/primanaturacz-1231369843610408/?fref=ts