Promývání úst olejem, v Ajurvédě nazývané také “gunduša” nebo “kavala”, je starověká dentální technika, která čistí zuby a ústní dutinu od toxinů a tím podporuje i celkové zdraví.
Zahrnuje to promývání úst jednou polévkovou lžící oleje, na lačný žaludek, po dobu 15 až 20 minut každý den.
Co všechno dokáže promývání úst olejem
Díky svým význačnými účinkům při léčbě více zdravotních problémů, považují dnes odborníci tuto metodu za bezpečný a přírodní způsob péče o zdraví.
Proplachování úst olejem zajistí:
- detoxikaci dásní
- posílení a ochranu zubů
- vybělení zubů
- předcházení infekcím ústní dutiny
- prevence paradentózy
Kromě uvedeného je tato technika nápomocná i při bolestech hlavy, problémů s pokožkou, artritidě, astmatu, infekcích v těle či hormonální nerovnováze.
Jde totiž o to, že zdraví ústní dutiny je úzce propojené s ostatními částmi těla, které do výrazné míry ovlivňuje.
Nejlepší na celé věci je, že je naprosto bezpečná a nemá žádné vedlejší účinky.