Sklenice teplé vody s citrónem je ideální ranní rituál pro všechny, kteří dodržují zdravý životní styl.

Citrónová šťáva je silný antioxidant, obsahuje mnoho vitamínu B, C, sacharidů, vápníku, esenciálních olejů a mnoho dalších užitečných přísad.

Pro to, abyste si zlepšili imunitu, trávení, zbavili se přebytečných kilogramů a řady nemocí, stačí, abyste pravidelně pili citrónovou šťávu.

13 důvodů, proč pít vodu s citrónem

1. Akné – potírejte tvář vymačkaným citrónem.

2. Ledvinové kameny – citrón zabraňuje jejich vzniku tím, že brání tvorbě šťavelanových solí, které jsou základem kamenů.

3. Zvyšuje imunitu.

4. Nadváha − vitamíny citrónu regulují hladinu cukru v krvi, citrus je bohatý na pektin, umožňuje kontrolu hladovění, posiluje trávení a stimuluje tvorbu žluči.

5. Problémy se žlučníkem − pijte citrónovou vodu při jídle.

6. Nastydnutí a chřipka − vitamín C pracuje na principu přirozeného antioxidantu s antibakteriálními vlastnostmi.

7. Gastroezofageální refluxní choroba − citrónová voda zlepší stav již za 2 týdny.

8. Slabé nehty − citrónová šťáva je posiluje a odstraňuje bílé skvrny.

9. Otrava – citrónová šťáva pomáhá eliminovat otravy potravinami a zlepšuje trávení.

10. Fibromyalgie − citrónová šťáva pomáhá při vyčerpání způsobeném fibromyalgií.

11. Záněty − citrón neutralizuje kyselost, zastavuje zánětlivé procesy.

12. Bolesti svalů po tréninku – pití citrónové vody snižuje působení kyseliny mléčné a významně mírní bolesti.

13. Bolesti kloubů a otoky − citrónová šťáva snižuje hromadění kyseliny močové v kloubech, brání vzniku artritidy a pomáhá v prevenci zánětů.

Poznamenejte si tyto informace a nezapomeňte se o ně podělit s přáteli!