1. Obnovte žaludeční kyselinu
    Smíchejte lžíci jablečného octa s vodou a vypijte tento roztok hodinu před spaním.
  2. Zabraňte zažívacím potížím
    Vypitím směsi z medu, lžičky jablečného octa a vody půl hodiny před spaním nastartujete práci trávicí soustavy a zabráníte zácpě.
  3. Vysoká hladina cukru v krvi je nejčastější příčinou nespavosti
    Jablečný ocet zvyšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu cukru v krvi. Těsně předtím, než půjdete spát, zkonzumujte dvě lžičky jablečného octa. Než tuto metodu vyzkoušíte, poraďte se se svým lékařem, zvláště pokud užíváte léky na cukrovku.
  4. Bolesti žaludku
    Nalijte lžičku jablečného octa do sklenice teplé vody a vzniklý roztok dokáže vyřešit problém s bolestmi žaludku.
  5. Škytavka
    Tento nepříjemný stav zmizí pomocí hořké chuti jablečného octa a při škytavce se doporučuje spolknout lžičku bio jablečného octa.
  6. Problém s alergiemi
    Smíchejte lžičku jablečného octa ve sklenici vody a tuto směs konzumujte těsně předtím, než půjdete spát.
  7. Hlad před spaním
    Pokud máte často před spaním hlad, stačí vypít směs vody a lžičky jablečného octa, místo abyste sahali po kalorických potravinách.
  8. Vše, co jste během dne snědli, spalte nápojem s jablečným octem
    Ingredience: 2 lžíce nasekané petrželky, velký hrnek vody, trochu skořice, trochu jablečného octa, lžička medu, lžička zázvoru, vymačkaná citronová šťáva.

Příprava: Vodu přiveďte k varu, přidejte petrželku a nechte vychladnout. Sceďte a poté přidejte zbytek ingrediencí.

Tento nápoj pijte každý večer hodinu před spaním po dobu dvou týdnů. Pokud chcete pokračovat, udělejte si pauzu alespoň 3 dny a poté opakujte.