K použití léčivého čaje, který stimuluje střeva a urychluje lymfatický oběh:
Budete potřebovat: 4 sklenice vroucí vody; půl malé lžičky semen kopřivy; koriandr; kmín. Přidejte do vody trochu čerstvého zázvoru, který posílí váš imunitní systém. Vše dohromady povařte 10 minut, poté sceďte, nalijte do termosky a konzumujte během dne, ale do 18 hodin, kdy musíte tento čaj dopít.

Díky svým léčivým složkám tento čaj normalizuje práci střev. Semena kopřivy snižují podráždění střev, uvolňují svalové napětí a plynatost. Semínka koriandru stimulují trávení, snižují křeče. Semena kmínu dodávají tělu antioxidanty, normalizují gastrointestinální trakt.

Normalizujte svůj jídelníček
Nevynechávejte jídla
Jezte pomalu
Jezte vždy ve stejnou dobu

Jezte potraviny bohaté na vlákninu.