Aloe vera
Zelený čaj
hřebíček
V neposlední řadě hraje důležitou roli ve zdraví vašich zubů také vaše strava. Lidé s nedostatkem vitamínu C mohou mít problémy s dásněmi, jako jsou otoky a krvácení. V těchto případech se doporučuje jíst potraviny bohaté na vitamín C nebo užívat doplňky vitamínu C.
A samozřejmě nezapomeňte, že tyto přírodní prostředky jsou účinné pouze tehdy, když jsou spojeny s dobrými návyky ústní hygieny. Pokud máte na zubech nahromaděný plak a zubní kámen, nejlépe uděláte, když zajdete k zubaři, aby vám mohl zuby účinně vyčistit.